La résilience, pixel par pixel.
Sekoia est le premier sanctuaire numérique pour Android conçu pour stabiliser votre rythme biologique et booster votre énergie vitale grâce à la science.
Places limitées pour le Premium offert
100% Privé
Données stockées en local
Science-Based
HAS, OMS & EULAR
Open Beta
Accès privilégié
L'utilité au service de votre biologie.
Le corps humain est régi par des rythmes. Sekoia vous aide à les synchroniser pour retrouver votre pleine capacité physique et mentale.
Stabilisation Circadienne
Ancrez votre réveil et votre exposition à la lumière pour réguler naturellement votre cortisol et votre mélatonine.
Protection de l'Énergie
Grâce au protocole de Pacing, définissez votre enveloppe d'activité et évitez le crash énergétique.
Focus & Concentration
Respectez vos cycles ultradiens avec des blocs de travail profond et des rituels de déconnexion.
Un catalogue complet pour votre résilience.
Sekoia Essentiel : Le Fondamental
La base indispensable pour stabiliser votre rythme circadien et votre métabolisme. Ce programme regroupe nos rituels les plus efficaces pour débuter votre parcours de résilience.
Syndrome métabolique, Troubles de l'humeur, Décalage horaire, Travail posté.
Sommeil Profond & Rythmes
Le protocole de référence pour traiter l'insomnie sans médicaments. Sekoia vous guide pour améliorer la qualité de vos nuits.
Insomnie chronique, Troubles de l'endormissement, Sommeil non-réparateur.
Vitalité Cardiaque & Souffle
Intégrez la cohérence cardiaque et l'activité physique modérée pour équilibrer votre système nerveux.
Hypertension, Prévention cardiovasculaire, Anxiété, Sédentarité.
Sérénité Pro & Énergie
Apprenez à couper après le travail et gérez votre charge mentale grâce à des rituels de déconnexion.
Burn-out (prévention et récupération), Stress chronique professionnel, Épuisement mental.
Ne dépassez plus jamais
votre enveloppe d'activité.
Le programme "Confort & Énergie Globale" utilise la technique du Pacing pour calculer vos zones de sécurité. Sekoia vous prévient AVANT que la fatigue ou la douleur ne s'installe.
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Calcul automatique de la zone de sécurité (80%)
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Gestion des cycles Activité / Repos
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Éviction du cycle Boom-Bust (Surmenage)
Visualisez votre forêt,
cultivez votre discipline.
Chaque habitude validée nourrit votre Sekoia. Au fil des semaines, votre forêt s'épaissit, symbole visuel de votre résilience croissante.
Score d'Ancrage
Mesurez la stabilité de votre rythme de sommeil chaque jour.
Croissance Zen
Débloquez de nouveaux arbres et environnements visuels.
"C'est la première fois que je 'vois' mes progrès sur mon sommeil."
— Bêta Testeur #12Pourquoi utiliser Sekoia ?
Que vous soyez en quête de performance ou en rééducation, Sekoia adapte ses protocoles à votre état de santé réel. Nos programmes sont conçus pour répondre à des besoins spécifiques.
Troubles du Sommeil
Insomnie, réveils nocturnes, syndrome de retard de phase.
Retrouvez un sommeil réparateur en synchronisant votre horloge biologique grâce à la TCC-I.
Fatigue & Pacing
Fibromyalgie, SFC/EM, Covid Long, Douleurs chroniques.
Gérez votre "enveloppe d'énergie" et évitez les crashs grâce au calcul automatique des zones de sécurité.
Santé au Travail
Prévention du Burn-out, Stress, TMS (Nuque, Dos).
Protégez votre capital physique et mental avec des rituels de déconnexion et de mobilité ergonomique.
Focus & Métabolisme
TDAH, Brouillard mental, Syndrome métabolique.
Optimisez votre concentration en respectant vos cycles ultradiens et en ancrant vos rythmes métaboliques.
Prêt à redevenir maître de votre rythme ?
Rejoignez les premiers testeurs et profitez d'un accès Premium à vie en échange de vos retours.
Android 9.0 ou version ultérieure requis.